no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 58.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
15時
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
寿司（1人前） 800 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
  2909 kcal
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