さっさと【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月05日（水）

さっさと
< はく息が白い 　｜　夜明け >
サポートパンツ
ＢＯＤＹＭＡＫＥＲと言うところを紹介されまして、早速特価の物を注文いたしました。
初めての物なので、一つだけにしました。どんなものか　果たして効果あるか楽しみです。６日発送してくれるようです。

今朝は３時半に起きて、こうして打ってます
昨日は、居酒屋に４時４５分に出かけて、５時１５分には帰宅する。
生ビール３杯と焼酎水割１杯
つまみはエビフライ２本と、刺身
だらだら飲むよりさっさと飲んだほうが好きなもんで。
家に帰って早速風呂に入って、いつものサワーをいただきとっとと寝る。

もうじき４時だから、お茶飲んで、歩きに行くか。歩いてきたらまた打ちますよ。

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歩いてきました
歩数の数字が、歩数計とihoneとほぼ一緒でした。
７０５１歩と７０３４歩
持っている時間とが違うから、ほぼ同じ歩数とう事だから、
間違いないと。

さ、今からエクセルの勉強しよ。
【記録グラフ】
脈拍
85回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2014/11/05 03:59 
ＢＯＤＹＭＡＫＥＲって聞いたことがありますよ。
わたしはコルセットをたまに使うこともあるんですがＢＯＤＹＭＡＫＥＲに興味津々です。

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きょうは燃えないゴミの日だから、ついでにいいよ＾＾。
４時半スタートですね。
３０分くらい歩くね。。
 打ち水 2014/11/05 04:02 
もう起きていたんですか
早いね、４時半になったら歩きに行きませんか？
ガーベランコ 2014/11/05 04:21 
おはようございます。今日は2時頃起きて（昨夜早く寝たので）ごっちゃりめールが入ってましたので、返信してました。
受診箱に一つでもあるのがいやなんですよ。

ＢＯＤＹＭＡＫＥＲ、下記のサイトでしょうか、カッコイイですね。
http://www.bodymaker.jp/?leadsource=y_700

甥（高校1年）が運動するなら買ってあげたいけど野良仕事が趣味だから、Tシャツ買ってあげた方が喜ぶかな～。
 打ち水 2014/11/05 05:22 
アスリートじゃないから変かも。
歩いてきましたよ
鉄瓶 2014/11/05 06:28 
エクセルの勉強ですか。
私も昔パソコンスクールで勉強したのですが、
奥が深すぎます。
すっかり使い方忘れちゃってます。
勉強頑張ってください。(^^ゞ
 打ち水 2014/11/05 09:57 
HLOOKUPとVLOOKUPの違いが少しわかってきました。
mommomo 2014/11/05 09:29 
朝だけでそんなに歩くんですか??

以前紹介したかな、、、
私はまずこれが目標かな。
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=100329
 打ち水 2014/11/05 09:59 
今日は休みですので、グランド一周多く回ってきました。
エクセルやってもすぐ忘れる
ちっとも前に進まない
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