シュヴァリエさん
最新の記録ノート
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2014年 |
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14年11月05日（水）
2014/11/05 水曜日 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| イオン やわらか仕込全粒粉入り（2人前） |
336 |
kcal |
| 富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.3人前） |
236 |
kcal |
| 12時 |
| 鶏そぼろ（0.5人前） |
319 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
250 |
kcal |
| 若鶏のレモン蒸し（1.5人前） |
301 |
kcal |
| ブロッコリー（0.2人前） |
6.6 |
kcal |
| 20時 |
| しゅうまい（5人前） |
295 |
kcal |
| イオン やわらか仕込全粒粉入り（1.5人前） |
252 |
kcal |
| 富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.2人前） |
157 |
kcal |
| マルサン 豆乳 カローリーハーフ（0.15人前） |
51 |
kcal |
| 株式会社ヤツレン 無脂肪ヨーグルト（0.5人前） |
90 |
kcal |
| イチゴ（10人前） |
51 |
kcal |
| ラズベリー（0.4人前） |
32.8 |
kcal |
| ブルーベリー（20人前） |
9.8 |
kcal |
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2388 |
kcal |
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