no title【ちきちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちきちさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年11月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 卵＋ベーコン＋マヨネーズ＋食パン
【間食】 芋＋銀杏＋ご飯
【晩ごはん】 豚白菜味噌煮込み、牡蠣フライ、芋＋銀杏ご飯
【夜食】

【今日の感想】 ３本ローラー終了後、銭湯へ
身体が水分不足な感じがするわ。

【記録グラフ】
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		自転車
11.6km
自転車（km） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE