no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
せんべい（1人前） 477 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
キムチ鍋（1人前） 500 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
11時
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
  3059 kcal
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