no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月23日（日）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
1646歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
62.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1878kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
90.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
リゾット（1人前） 342 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
21時
サントリー ペプシツイスト [カンボトル] 500ml（0.7人前） 168 kcal
  1669 kcal
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