no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（1人前） 59 kcal
ファミリーマート 粒あんドーナツ（1人前） 369 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 58.9 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
正栄食品 ブロックチョコ（1人前） 462 kcal
  2782 kcal
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