no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月30日（日）

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21:30～5:00 今朝は公民館～途中までのコースの逆回り1周のみjog。昼間もチャンスあるしいいかと思い短めにした。

昼間公民館～池～公園コースjog。昼間は汗だくになるな。

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