☆ダブル処方☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月02日（火）

☆ダブル処方☆
< ☆引き続き☆ 　｜　☆すごいはちみつ☆ >
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日曜から喉からくる風邪で昨日もお休み。
昼過ぎまで寝て熱を測るも未だ下がらず、、、

さすがにやばいだろうと着替えて薬局に走る！

風邪薬ってたくさんあり過ぎて困るね、、、
でも、のどがよくやられるのでのど用。
かつ、ベンザブロックはたしか綾瀬はるかちゃんがＣＭに
出ていた。。。と言うことで（動機が不純？）これにしました。
（写真１）

さらに土曜日のウォーキングでいただいた参加賞。
のど湯（写真２）をいただき今日は何とか復活しました！

これからしばらく忙しいなぁ。。。
頑張ろう。。




昨日はストレスマックスの娘が暴れ、大変でした"(-""-)"
勢いで足の指を踏んづけられ、内出血かつちょいと腫れております。
いつになったらこのかんしゃくはなおるのか？

だいたい計画性がないからこういうことになるのだ。
いい加減、分かれよ"(-""-)"
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
22.5km
自転車（km） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2014/12/02 13:55 
あらあら大丈夫ですか？？
私は「おかま声」は相変わらずですが、なんとか復活(#^.^#)
参加賞！私も会社に持ってきました・・「いざ」って時に使います♪
早くにゆっくりと休んでねｚｚｚ
 audrey 2014/12/03 15:55 
ありがとうございます。
今回は声にはそれほど影響が出ませんでしたが。
のど湯、意外に甘すぎず良かったです(*^▽^*)
megulalala 2014/12/02 15:05 
あらら、風邪気味なのに娘さん、優しくして！(笑)

急に寒くなったし体調管理、難しいですね…
 audrey 2014/12/03 15:56 
そうなの、、、早く寝ようと思っていたのに色々と調べ物を手伝ったのに
(/_;)
まぁ、翌日は何もなかったような顔しているけどね(;'∀')
あと数日の辛抱、、、は娘にしてほしい(笑)
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