この調子【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ma-Wakkaさんのトップページ>記録ノートを見る>この調子
14年12月03日（水）

この調子
< 寒い 　｜　食べ過ぎ >
今日は、会議のため、あわただしい一日だった。昼ご飯は、とても簡単なものに。
間食もしなかった。この調子。
確かにここ1か月は体重が減少傾向。
1.5キロだけど確実に減った。年内にあと1キロ頑張ろう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
714kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
8873歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE