とんとろハム。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月03日（水）

とんとろハム。
< 真珠のピアス。 　｜　不可能を可能にする... >
とんとろハム。 画像1 とんとろハム。 画像2


「これを食せずしてハム通とは言えない！」

こんなうたい文句のハムをいただいた。
豚さん１頭から２００ｇ（片側）しか取れない希少な頬の肉で、整形に手間の掛ることから今までハムにはしなかった部分だそうです。
さっと焼いてわさび醤油でいただくのがよいそうで、和風の「とんとろ丼」が美味しいと書いてあった。
今、フリーザーで眠っている。
忙しいときに一品足りないような日に食卓に出そうかと思っている。

わが家には贅沢なハムだな。
大切に食べよう。

しかし次から次へと悩みの尽きないこのごろ。
思いあまって、夕方の忙しい時間に友だちに電話をして愚痴を聞いてもらった。
１時間も付き合わせてしまって申し訳ないやらありがたいやら。
深夜にはＦＢで知り合った大阪に住む同年の看護師さんとずっとやり取りしていた。
彼女はまだわたしの深いところまでは知らないので時間を潰したわりにすっきりとはしなかった。
やはり、リアルな友だちが一番かな。
でも、彼女もシングルマザーで頑張っている、一度会ってみたいなと思う。

あああ、しかし、きょうも本当に頭が痛い！

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。
【記録グラフ】
体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
ユーグレナ（1人前） 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
5時
小林製薬 ビタミンＣ（1人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンＥ（1人前） 4.3 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
明治 アーモンド チョコレート （1人前） 581 kcal
湖池屋 ポテチ（0.5人前） 181 kcal
12時
小林製薬 ビタミンＣ（1人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンＥ（1人前） 4.3 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
13時
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 96 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
カレー（0.1人前） 90.5 kcal
りんご（0.5人前） 81 kcal
16時
ウインナー（3人前） 193 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（0.3人前） 88.8 kcal
20時
小林製薬 ビタミンＣ（1人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンＥ（1人前） 4.3 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
ブルボン アルフォート（0.5人前） 172 kcal
22時
ごはん（1人前） 151 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
西海食品 白菜（0.5人前） 12.8 kcal
コープ わかめ（1人前） 1.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
  2422 kcal
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コメント
ガーベランコ 2014/12/03 05:20 
おはようございます。名前からして柔らかそうなハムですね。値段もいいんでしょうね！
asakomamさん、沢山悩み事あるんですね。話するとスッキリしますか？本当に心から許せる友達に聞いてもらって、楽になってください。
現状は変わらないかも知れないけど、少しでも心が楽になることを願っています。
 asakomam 2014/12/03 05:48 
ガーベランコさん

初めていただくハムなので大切にしまってあるんですよ、値段は見当がつきませんね。
愚痴を吐くと楽にはなるけれど、結局は自分が勇気を出して乗り越えるしかないです。
そんなときに厳しい答えを導いてくれる人の存在は稀有です。
聞いてもらって心の整理をして解決法を自分で見つけるんですよ。。
Ayako_k 2014/12/03 06:26 
ネットで会った人も、直に会ってみるとけっこうたくさん話ができて、楽しかったりするものです。
特に女性同士、１対１でゆっくりと話すときはリラックスして良かった記憶があります。
その後のネットどうしのつながりに戻っても、なんとなく「つながってる」感がしっかりしますし。
是非、機会を作ってお話を楽しんでみてくださいませ。＾－＾
 asakomam 2014/12/03 06:29 
Ayako_kさん

うん、
ネットでの出会いも良い人に出会えることがありますね。
気が合ったり、環境が似てたり、特に遠方の人などはネットだからこそ知り会えるもの。
本当に身辺が落ち着いたら会ってみたい人が何人かいるので出かけてみたいです。。
打ち水 2014/12/03 07:07 
＞わが家には贅沢なハムだな。
大切に食べよう。

せっかくのハム、しまったこと忘れないうちにいただきましょうよ
私は、結構忘れることがあって、大好きなシュークリーム
（１００円出して買ったもの）忘れて１ッ月経って気が付いた。
美味しいものはすぐいただこうよ。
 asakomam 2014/12/03 07:21 
打ち水さん

そういうことよくあります！
フリーザーの隅っこから結構高いお肉が冷凍焼けして出てきたときはショックでした＾＾。
無財の七施 2014/12/03 07:48 
ハム食べるの楽しみですね。
 asakomam 2014/12/03 08:00 
ゆうちゃん062さん

どんなハムなんだろう。
楽しみにしています＾＾。
みたお 2014/12/03 09:42 
これかねぇ…
http://www.rakuten.co.jp/sunrisefarm/429804/761669/
美味しそう…
酒が進むだろうな～♪
 asakomam 2014/12/03 13:12 
みたおさん

うん
これですね
ギフトセットの中に１個だけ入ってましたよ、それだけ希少価値が高いんでしょうね＾＾。
たわし68 2014/12/03 13:29 
贅沢なハムですね〜〜
ガッツリ食べたいですわ。
オイラは、生ビールで・・・。
 asakomam 2014/12/03 13:33 
たわし68さん

まだフリーザーで眠っていますよ。
でもちいさな包なのでがっつりとはいかないですね＾＾。
ボンド８８ 2014/12/03 14:20 
そんなハムがあるのですね。
私もいいものを取っておいてそのまま忘れることがあるので、最近はいいものはすぐに食べます♪
なので最近あるのに食べそびれると言うことはなくなりました。
私にとって食べられなくなると言うほど、辛く悲しいことはないですから･･･(笑)
 asakomam 2014/12/03 14:50 
ボンド８８さん

わたしも初めて知りました。
まだ食べていませんが、食べるのが楽しみです。
明日が息子の２５歳の誕生日なので奮発して「とんとろ丼」を作ろうかな＾＾。
syunfamily 2014/12/03 16:05 
是非～とんとろハムで～和風「とんとろ丼」～食べてみたいですね～（＾＾。
＞しかし次から次へと悩みの尽きないこのごろ。
あまり～頭を痛くしても駄目だよ～（＾＾；
なる様にしかならないから～一つ一つ悩みを解決して行くのがイイよ。
 asakomam 2014/12/03 16:16 
syunfamilyさん

悩んでも仕方ないこともありますが、今こそ悩まなくてはいけないこともあるかなって。
今ちょうどそんな時期です＾＾。
ダックスＲＯＮ 2014/12/03 19:53 
そういえば最近分厚いハムって食べてないですねえ。
１ｍｍない位の薄いハムばかりですわ　昔は分厚いハムを自分で焼いてよく食べてたなあ
そうそう　この前会社の卓球大会で　久しぶりに卓球したけど
現場の違う人が８割くらいなんで　名前も知らない人とやってましたが
たかが卓球で　大声で叫びながら何度もガッツポーズ　ヘタな自分が一番うるさかった(笑)
スポーツってストレス発散にいいですよ～　人見知りの自分がこんな大声自然に出るなんて
自分にビックリしました。(笑)　

　
 asakomam 2014/12/03 21:01 
ダックスＲＯＮさん

昔、ハムのコマーシャルで分厚いハムを棒に刺して焼いてるワイルドなＣＭありましたね。
俳優さんの名前は分かんないけど格好よかったなあ。
ハムって結構高いから分厚いのってなかなか口にはいりません。。
そう、わたしも何かスポーツを始めたいんです、齢５３にして何ができるんだろう。
散歩くらい？
司城さん 2014/12/03 20:41 
父からもらった焼き豚とは格が違いそうですね！
 asakomam 2014/12/03 21:02 
司城さん

焼き豚には焼き豚の良さがあると思いますよ。
コレは希少価値があるということで、味の方はまだ食べてないのでわかんない。。
尿蛋白 2014/12/03 22:05 
明日が息子の誕生日とはとても他人とは思えない気がしました。　　きっと息子は落ち着きの無い悪がきでしょうね　　
私も明日でとうとう５２歳になるようです。　すっかり自分の誕生日も忘れていました。
 asakomam 2014/12/03 23:46 
尿蛋白さん

そう、同じ誕生日でしたね。
小さい頃はやんちゃな悪ガキでしたが、今は大人しくなりました。
ちょっぴり頑固者ですよ。
ゆっぴぃ 2014/12/03 22:10 
悩みを口に出すって大切ですよね！
口に出した途端に解決できてなくてもスッキリ！ってよくありますから笑
私もたまには悩みを口に出したいけど、部下には言えんので辛いっす(づ-̩̩̩-̩̩̩_-̩̩̩-̩̩̩)づ
 asakomam 2014/12/03 23:53 
ゆっぴいさん

うん、話して楽になることもあるね。
店長さんだったっけ？なかなか大変な立場だね、、
カラダカラで愚痴ってみたらどーかな？
ﾋﾟｮﾑｺ 2014/12/03 22:34 
豚トロ丼、ワサビ、おいしい組み合わせですね。
丼、食べたくなりました。
 asakomam 2014/12/03 23:48 
ピョムコさん

斬新な食べ方だね。
わたしは鉄火丼をよく作ります、マグロは低カロリー高タンパク！
ココアパパ 2014/12/03 22:57 
とんとろハム。
謳い文句を聞くと、食べたくなりましたネ(^^ゞ
けど・・未だ美味しい食材、世間に一杯有りそうです～
 asakomam 2014/12/03 23:50 
パパさん

うん、謳い文句負けしないことを祈ります
明日あたり食べてみようかしらと思います。。
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