no title【arbmnoxさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
9時
さけ（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
さけ（1人前） 148 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
16時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
23時
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 284 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
ミニトマト （1人前） 5.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
豆腐 （1人前） 82.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
  2355 kcal
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