歩けなかった・・・【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月05日(金)

歩けなかった・・・

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午後来客。

まだたまに軽く咳が出るので、午前中、少し休んだ。

この間うち風邪で腹筋運動をやらないでいたら、体脂肪が(;゜0゜) ってなってしまった・・・
栄養とっては休んでの生活だったからね~・・・いたしかたなし・・・




【記録グラフ】
除草(のべ時間)
0分
除草(のべ時間)(分) のグラフ
万歩計
3877歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2014/12/05 20:51
大丈夫だよ!キッパリ!!
一週間そこらで筋肉量落ちたりしないよ。
恐らく水分補給をいつもより心がけてるから、
そっちから影響がでているのさ。

と、なんちゃってこたつで爆睡しちゃった元刑事は…
今起きたよ。
今。
さぁ、どうするよ今夜のメシ!
 ぴぃずま 2014/12/06 21:29
とっころが、鏡に映してみる我がスタイル、悲しいほどクビレが消えつつあるのはイナメナイ・・・(>_<)

腹筋、腹筋、腹筋!
鍛えるぞ~、ちょっとずつ・・・ちょっとずつかいっ(^_^;)

で、晩飯どうした?
syunfamily 2014/12/05 23:34
風邪が完全に治るまで~無理しないで下さいねぇ~。
我が社の社員も、無理して~風邪~長引いていますよ~^^;
 ぴぃずま 2014/12/06 21:31
ほんと、長引いてます・・・
今日も一回だけ発作みたくなって咳がとまらなくなってしまいました(´・_・`) 
身体は元気なのに。
咳の神経だけがやられてるのかしら・・・
yukatroll 2014/12/07 11:07
晩飯は、レストランの出前サービスを利用して、タイ料理にしましたわ。

バイク便の出前サービス会社が、市内のイロンナ有名人気レストランと組んでいて、
食べたい店から出前がとれるの。
自宅の住所から一定距離で、その出前料金は変わるんだけれど、
料理の料金にプラス300円とか400円とかそのくらい。
すんごく便利。
少し遠くて、予約入れなきゃ入れない高級大陸料理も、
家に持ってきてくれるから便利この上なし。

この時も大慌てでネットで注文して、60分後に持ってきてもらいましたとさ。
へへへへ(^^ゞ
ウンマかった♪

 ぴぃずま 2014/12/07 13:34
めちゃくちゃ便利だね~(゜o゜)
わが国にはまだないシステム??
今からやれば一旗あげられるかも~( ̄ー ̄)ニヤリッ 

オネエサン、リョウリ、ハコブヨ、ヤスイヨ、ヤスイヨ、とあやしい商売、ヤルカ!!?

あ、これはアヤシクないのね?
れっきとしたビジネスになっているんだものね(^・^)
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