寒いが晴れ１２度予想【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月09日（火）

寒いが晴れ１２度予想
< 曇り 　｜　晴れ >
【朝ごはん】ごはん１００ｇ　大根葉トーフ１５０ｇ味噌汁卵入り

【昼ごはん】 ごはん１００ｇ　野菜煮込み

【間食】赤ワイン２５０ｍｌ

【晩ごはん】 ごはん１００ｇ　ゴボウ鍋

【夜食】

【今日の感想】 旧友久し振りのＴＥＬ懐かしい

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