no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
とまと鍋（0.2人前） 148 kcal
カゴメ トマト鍋（0.3人前） 108 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
高野豆腐の煮物（0.5人前） 76.9 kcal
ひじきの煮物（0.2人前） 32.9 kcal
9時
大福餅（1人前） 165 kcal
10時
飴（3人前） 35.1 kcal
11時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
13時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
トマトリゾット（0.3人前） 104 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
カルビー フルーツグラノーラ（2人前） 446 kcal
  1749 kcal
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