no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
14時
トマトソースパスタ（0.8人前） 426 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
カルビー サッポロポテト　つぶつぶベジタブル（1人前） 415 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麻婆なす（1人前） 170 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大根きんぴら（1人前） 87.6 kcal
味噌汁（0.5人前） 23 kcal
  1968 kcal
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