no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kissynzさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年12月18日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
45
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
63.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6135歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1906kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ニラもやし炒め（0.5人前） 44.7 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
15時
アサヒ ワンダ　金の微糖（1人前） 31.5 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
サントリー ほろよい レモン [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 45.6 kcal
23時
するめ（1人前） 88 kcal
  2110 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE