15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>15,000
14年12月23日（火）

15,000
< 30,500 　｜　17,000 >
銀座ランチ　　　　　10,000
無印カフェ　　　　　3,000
スタバ　　　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（2人前） 131 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
モスバーガー タコス（1人前） 288 kcal
成城石井 トルティーヤ（1人前） 25 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
19時
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
  1706 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE