no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
2時
ポテトチップス（0.8人前） 443 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
16時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
21時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 364 kcal
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
23時
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
  2307 kcal
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