no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
チャーハン（1人前） 480 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
そば（1人前） 297 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
  2503 kcal
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