no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 58.9 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ファミリーマート 粒あんドーナツ（1人前） 369 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（5人前） 34 kcal
11時
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
タコわさび（1人前） 200 kcal
18時
そば（2人前） 595 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
めんつゆ（2人前） 52.8 kcal
  2734 kcal
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