2015/01/10 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月10日（土）

2015/01/10 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1760 kcal
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