2015/01/18 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日（日）

2015/01/18 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
餅（1人前） 118 kcal
9時
フジパン チョコスティック（1人前） 138 kcal
10時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
13時
フジパン チョコスティック（1人前） 138 kcal
15時
イオン やわらか仕込全粒粉（2人前） 336 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.3人前） 236 kcal
19時
いちむら 焼き鳥　皮（3人前） 462 kcal
ねぎ（10人前） 27 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 168 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2232 kcal
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