rokurouさん
最新の記録ノート
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15年01月21日（水）
寒い |
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< ますます嵌まってる
｜ ボア トスカーナ >
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今夜は鍋！！
と思ってたのに夫からＴＥＬが入り、「お前のおかげでキャラバンの整理ができて、、、
お礼に肉食べに行こ！」って自分が食べたいんじゃないか＞＜；
この寒さの中（車の外気温計が２℃）、ブロンコビリーへ
いつものように食べ過ぎぃ～カロリー計算わかりません＞＜；
２５日（日）にアクアが納車予定＾＾
商用車のキャラバンからアクアって、大丈夫？ 落差あり過ぎ＞＜；
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（0.7人前） |
165 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| マルコメ 即席みそ汁（1人前） |
36 |
kcal |
| 9時 |
| DyDo ダイドーデミタス（1人前） |
57.4 |
kcal |
| 牛乳（0.2人前） |
27.6 |
kcal |
| 11時 |
| レギュラーコーヒー（1人前） |
167 |
kcal |
| 13時 |
| ヨシケイ ミニチジミ（5人前） |
215 |
kcal |
| ヨシケイ おにぎり小（2人前） |
132 |
kcal |
| 味の素 コンソメ（1人前） |
13 |
kcal |
| 19時 |
| ブロンコビリーのガンコハンバーグセット（1人前） |
782 |
kcal |
| ブロンコビリー サラダ盛り合わせ（1人前） |
200 |
kcal |
| みかん（2人前） |
50.6 |
kcal |
| 聖護院 生八つ橋（1人前） |
134 |
kcal |
| カフェオレ（1人前） |
81.1 |
kcal |
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2161 |
kcal |
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