okko0123【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月23日（金）

okko0123
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トマ10・ト白米60・牛汁130
納豆90
ぎばさ&とろろ15・かすぴ&果物50
しらすおろし30
玉ねぎおかか・浅漬・大根菜炒35
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420


0
豆腐・納豆95
野菜50・チーズ100・卵50
パン他
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295
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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