乳癌検診【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月24日（土）

乳癌検診
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市から、無料クーポン届き、行ってきました。

マンモなかなかうまくいかず、1回とりなおしました。
触診もあって、笑いそうになりました。

朝　ミックスナッツ、発芽玄米ご飯、大根煮物、卵
お昼　イチゴ蒸しパン
夕食　大根煮物、卵、カルボナーラ、クラゲ、ミックスナッツ、サツマイモ

【記録グラフ】
’１５体重の変化
5.1kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
53539点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2572点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2015/01/24 19:09 
とりなおし!?
痛くなかったですか？私は一度やってから
痛すぎてマンモ拒否(^◇^;)
エコーでやってもらってます。
 com 2015/01/24 19:57 
そこそこの痛さですが、我慢できない程ではないです。

サイズ的に挟みにくい？(≧∇≦)
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