no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月26日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
中華丼（1人前） 356 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 118 kcal
トースト（1人前） 290 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 472 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 104 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
かつ煮（1人前） 525 kcal
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2987 kcal
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