no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（2人前） 470 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
そば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
正栄食品 ブロックチョコ（1人前） 462 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
  2764 kcal
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