no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月29日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
肉じゃが（2人前） 672 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
ご飯（3人前） 706 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
正栄食品 ブロックチョコ（1人前） 462 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 290 kcal
  3612 kcal
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