no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
18時
そば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
ミニストップ トルティーヤ（1人前） 251 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
  1983 kcal
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