何とかなりそう【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月30日（金）

何とかなりそう
< no title 　｜　降雪一過の良い天気... >
夫のアドビのソフト、何とかなりそう＾＾ｖ
今日は雪・・・ﾜﾀｼも一日家にいたから、パソコンの前に２人座って四苦八苦

午後にはアマゾンから『はじめての・・・・エレメント１３』が届き、午前中に
２人で予習したことでだいぶ解るようになった＾＾；

ある程度の所で一区切り
その後、めずらしく夫が本をめくりながら、クリックしてます
「その姿勢があるならﾜﾀｼも頑張って、一緒に勉強したりアドバイスしたりするよ！」
↑心の声↑
【記録グラフ】
食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 63.5 kcal
10時
レギュラーコーヒー（1人前） 57 kcal
さつまいもの甘煮（1人前） 120 kcal
12時
即席ラーメン（1人前） 298 kcal
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
サバ（0.7人前） 137 kcal
ごぼうと豚肉甘辛煮（1人前） 160 kcal
ひらひら大根（1人前） 128 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
麒麟 グリーンラベル（0.6人前） 43.5 kcal
20時
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1人前） 138 kcal
  1640 kcal
食事レポートを見る
コメント
じむのぺ 2015/01/31 20:42 
アドビ設定など、一からされてるんですね(°_°)
これは詳しくなりますねー
 rokurou 2015/02/01 09:35 
夫は、プレビュー・モニター・ディスプレーの使い分けが
できないレベルですから＞＜；
かく言うﾜﾀｼもブログやカラダカラが使える程度なんですけどね＾＾；
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