降雪一過の良い天気！【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月31日（土）

降雪一過の良い天気！
< 何とかなりそう 　｜　節分の豆 >


【記録グラフ】
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クノール カップスープ（1人前） 81 kcal
8時
かねます チヂミ（1.5人前） 80.9 kcal
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
13時
トーストサンド（1人前） 266 kcal
レギュラーコーヒー（1人前） 57 kcal
15時
ヨシケイ おにぎり小（1人前） 66 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
18時
麒麟 グリーンラベル（0.7人前） 50.8 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
豚汁（1人前） 361 kcal
トマトサラダ（1人前） 251 kcal
20時
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
  1843 kcal
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