晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月04日（水）

晴れ
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【朝ごはん】 健康米１００ｇ　モヤシ味噌汁牛肉入り　ヨーグルト３杯　梅柿の種小袋

【昼ごはん】冷凍うどん

【間食】なし

【晩ごはん】 とろろご飯健康米１００ｇ　焼酎３０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】風が冷たい 人材センター草取り希望２か所出した　結果は３月半ば

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