カラダカラ復活？【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月06日（金）

カラダカラ復活？
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お知らせ欄とかに障害情報は出して欲しいです…(´・ω・｀)

【記録グラフ】
基礎代謝
1970kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
モスバーガー ハンバーガー（1人前） 310 kcal
モスバーガー オニポテ（1人前） 180 kcal
モスバーガー ブレンドコーヒー（1人前） 5 kcal
12時
トオカツフーズ おむすびチャーシュー煮玉子おむすび（1人前） 225 kcal
ﾌｧｰｽﾄﾌｰｽﾞ おむすび 魚沼産コシヒカリ 紅鮭はらみ（1人前） 188 kcal
20時
ニッポンハム てりやきチキンサンド（1.3人前） 478 kcal
ファミリーマート レタスサンド（1人前） 222 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
  1879 kcal
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