土鍋で中華粥【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

土鍋で中華粥
< 鰻モード 　｜　オメガ３ >
土鍋で中華粥 画像1 土鍋で中華粥 画像2

普段は無洗米。


母の実家から貰ってきたお米、、、
研がなきゃ一緒に炊けないし、微妙に余った二合弱。

ホタテ缶に中華だし、胡麻油、"なんちゃって中華粥"、朝食でいただきました。
一合弱で、たっぷり二人分になった。 (笑笑)


謝甜記もびっくり(!?)、とろっとろに美味しく出来ました～♪
(写真撮らなかったので、イメージにお借りしました^^)



おやつは、安納芋で"なんちゃって焼きいも"。
レンジでチンして、トースターで焼く。

首痛からの頭痛かな、、、ぐずらぐすらの日曜日。
【記録グラフ】
万歩計
550歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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