34day どうやら【powawaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月11日（水）

34day どうやら
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【朝ごはん】
白湯、コーヒー（ミルク入り）、オートミール（ブロッコリー、チキンスープ）、ゆでたまご２つ、ザボン
【昼ごはん】
14:00 L'usine スチームチキンサラダ、ライムジュース
【間食】
コーヒー（ミルク入り）、キャロットジュース
【晩ごはん】
20:00 岩塩焼き、ラオス鍋、ビール３
【夜食】

【今日の感想】
停滞期というか、ホルモンの周期的に貯め込む時期らしい。体温は計ってないけど寝起きがちょいと熱いな。
お昼に旅行用の換金完了。近くだったので欧米人に人気のカフェでごはん〜てんこもりなサラダ。
夜は企画会議。さてはてどうなるかなー。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
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