行って来ます【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月12日（木）

行って来ます

< にぎり　｜　にぎりを買いに・・... >

明け方、トイレでちょっと気分が悪くなりました。。
玄関マットにしばらく横になり、トマトジュースのんで、復活しました。

朝　ブロッコリー、牛肉、発芽玄米ご飯
間食　パン、にぎり２貫
お昼　にぎり５貫、ブルーベリー炊飯器ケーキ
夕食　にぎり２貫、パン、牛乳

【記録グラフ】

’１５体重の変化
4.2kg
’１５体重の変化（kg）のグラフ

みたお	2015/02/12 18:13
で、大丈夫だった？まさか、車じゃないよね
com	2015/02/13 09:10
車で１時間とちょっと・・・でした。時々、調子悪いんです。車で１時間とちょっと・・・でした。時々、調子悪いんです。
megulalala	2015/02/12 20:10
大丈夫？！貧血みたいな感じ？
com	2015/02/13 09:11
風邪と毎月の体調不良が重なってます。風邪と毎月の体調不良が重なってます。
kyo-ka	2015/02/12 23:27
夜中とか明け方とか、トイレで倒れる人多いよ。気をつけてね～！
com	2015/02/13 09:13
４時前頃でした。倒れそう・・・みたいなのがわかってきました。しばらく玄関にいたので大丈夫でした。前の夜、食べたくないので、夕食食べなかったのも良くないですね～４時前頃でした。倒れそう・・・みたいなのがわかってきました。しばらく玄関にいたので大丈夫でした。前の夜、食べたくないので、夕食食べなかったのも良くないですね～

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