no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年02月13日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋トレ
45分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1619kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
クロワッサン（0.9人前） 202 kcal
9時
Twinlab バニラスラム（1人前） 130 kcal
12時
マルタイ 屋台（九州味）棒ラーメン（0.5人前） 298 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
14時
Myology プロテイン バニラ（0.5人前） 45 kcal
18時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
豚しゃぶ（0.5人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
海老フライ（0.5人前） 72.3 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
はんぺん（0.7人前） 65.8 kcal
  1895 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE