ゴルフ練習【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月14日（土）

ゴルフ練習
< 房州カントリークラ... 　｜　苦手な豆乳 >
１泊２日２プレーのゴルフで、散々な結果に終わったことがとてもショック＞＜；
ところが、ゴルフ仲間と過ごす楽しさはとっても貴重＾＾ｖ

だから、少しでも長く皆とお付き合いしていけるように、ゴルフを頑張らなくては！！

今日から、退社時間を考えて練習場に立ち寄ることにした
１００球を８Ｉとドライバーで練習
８Ｉで正しいスウィングができるように、基本からやり直すつもりでしばらく頑張る！
ドライバーで打っ叩いて気分転換＾＾；
【記録グラフ】
食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
味噌汁（1人前） 57.2 kcal
スムージー（1人前） 40.7 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 34.5 kcal
13時
JALラーメン（1人前） 162 kcal
お汁粉（1人前） 219 kcal
15時
レギュラーコーヒー（1人前） 57 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [箱] 1箱（0.2人前） 107 kcal
18時
鶏団子鍋（1人前） 178 kcal
餅巾着（1人前） 233 kcal
ご飯 小（1人前） 168 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
20時
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
クッキー（1人前） 55 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1756 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2015/02/14 22:29 
一泊二日…羨ましいです。
私も、せめて、
打ちっ放しに行かなくちゃ^^;
 rokurou 2015/02/15 11:24 
今までの貯蓄がすっかりなくなってしまって＞＜；
練習しなければです＾＾；
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