今日は３コイン【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月16日（月）

今日は３コイン
< 苦手な豆乳 　｜　義姉と姪 >
８Ｉで１２５球、ドライバーで２５球＝１５０球

絶不調で；；後半になって膝下がぐらぐらしていることに気付いた＞＜；
で、３コイン目（５０球）のボールを出してきた。
とにかく下半身（膝下を）がっしり固めてショットしたら、少し安定して
ボールもつかまった感じがした。

でも飛距離は出ないし、手打ちになるとダフルし・・・・ほんとに話にならない＞＜；
【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 79.2 kcal
ご飯 小（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 57.2 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 27.6 kcal
12時
お餅（1人前） 176 kcal
JALカップラーメン（1人前） 160 kcal
16時
日清 クッキー（1人前） 97.5 kcal
ウィスキーボンボン（1人前） 70 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
18時
ご飯 小（0.6人前） 101 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
ブロッコリーのカニあんかけ（1人前） 77.9 kcal
焼き魚（1人前） 42.6 kcal
豚汁（1人前） 224 kcal
牛焼肉（1人前） 143 kcal
21時
ポンカン（1人前） 64 kcal
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
  1717 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2015/02/16 22:48 
私も、改めて
近所のゴルフ教室に行こうかな…
と、考えていました。
いつまでたっても上手くならないんです(T . T)
このままじゃ、ゴルフを好きでいられないくらい…。
 rokurou 2015/02/17 10:47 
バービィーちゃんは身長があるから、飛ぶでしょうね！！＠＠
健康志向で楽しむにしても、点数（スコア）がはっきりと出るから
めげちゃうんですよね＞＜；楽しくなくなる＾＾；
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