ムリ【沙都子さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月18日（水）

ムリ
< なかなか 　｜　あぁぁぁ… >
うなぎパイの誘惑には勝てません(/_;)
やせた人は1200kcalでがんばったのかしら…

【記録グラフ】
食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
豚の生姜焼（0.2人前） 81.6 kcal
ニッポンハム チキンスティック（0.3人前） 189 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.1人前） 21.3 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
15時
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（0.3人前） 42.3 kcal
19時
チーズオムレツ（1人前） 161 kcal
ししゃも（4人前） 99.6 kcal
ファーストキッチン 明太バターポテト M（1人前） 469 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1846 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/02/18 07:21 
小椋佳 "うなぎのじゅもん (YKO Electric Eel Mix)" [Remix]
https://www.youtube.com/watch?v=S8KBZQ0evvo

カロリー気にしても仕方ないですよ。
気にしなければならないのは糖質(炭水化物)ですから。(^^ゞ
 沙都子 2015/02/18 11:04 
間食するものって、結局甘いものなんですよね～
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