晴れたよ～！【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月19日（木）

晴れたよ～！
< 忘れんぼ！ 　｜　no title >
おとといは姪たちが自宅に来て食事を一緒にしたので、ゴルフ練習は休んだ
昨日は練習場の月一度の定休日

３日連続で練習して、２日休んで、今日はどうする？何だか億劫＾＾；
今日行かなかったら、３日坊主と受付の人に思われちゃうだろうな＞＜；

行っちゃえば、なんてことなく集中して練習できる

８Ｉを８０球、１Ｗで２０球
８Ｉからまだ抜け出せない・・・でも今日はいい感じで振れた
肩を回すだけで、トップでかついじゃ行けない！物足りないけど左手のトップを曲げないよう！
その方がタイミングが取れる

１Ｗはアッパーに打つんだから、ティアップを高くした方が良い
今まで低かったみたい

練習するたびに新しく気付くことがある
というか、忘れていることを思い出している感じ＾＾；
【記録グラフ】
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 83 kcal
卵かけご飯（1人前） 230 kcal
味噌汁（1人前） 57.2 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 19 kcal
11時
煎り大豆（1人前） 36 kcal
MEGMILK 牛乳（2人前） 76 kcal
12時
ミニパングラタン（1人前） 150 kcal
お餅（1人前） 118 kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前） 31.7 kcal
18時
麒麟 グリーンラベル（0.7人前） 50.8 kcal
焼き魚（1人前） 42.6 kcal
ポテトとかまぼこのチーズ焼き（1人前） 116 kcal
炒り豆腐風炒め煮（1人前） 258 kcal
21時
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
伊藤製パン ホテルブレッド（1人前） 138 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
  1594 kcal
食事レポートを見る
コメント
じむのぺ 2015/02/21 13:42 
そういえば、ブログの絵のＵＰ時に色が薄くなると言ってましたね
私は一旦ＰＣに取り込み＜Pictuer＞で画像修正をしてます
サイズを変更したり、自動修正で色を調整できます
ＰＣに入ってるソフトで色の調整できますよ、たぶん　(*^^)v
 rokurou 2015/02/21 22:07 
ありがとう！
なんだか不自然にキレイな絵（色合い）になるような気がして＞＜；

じむのぺでぃさんに刺激されてるんです！
気軽にスケッチしたい＞＜；つい、ごてごてと描きこんでしまって
イヤになっちゃうんですよ！！（困）
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