忘れんぼ！【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月18日（水）

忘れんぼ！
< 義姉と姪 　｜　晴れたよ～！ >
仕事のパソコンはノートＰＣで、家に持ち帰っている

今朝、夫の外付けハードディスクをフォーマットしたりして、ホッとして出勤
事務所に着いて、あれっ！？商売道具がない＞＜；
取りに帰りました＾＾；
耳が遠くなりつつある夫、自室でＰＣに向かっていて、気付かなかったみたい
気付かれなくて良かった
「また、忘れ物したぁ！ごにょごにょ・・・」と一言言われちゃうのがつらい＞＜；


自宅なのに、そ～っと～～泥棒みたい＞＜；
【記録グラフ】
食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 74.4 kcal
ご飯 小（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 57.2 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 19 kcal
12時
カニ炊き込み（1人前） 235 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
15時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
18時
麒麟 グリーンラベル（0.7人前） 50.8 kcal
ご飯 小（1人前） 168 kcal
焼き魚（1人前） 42.6 kcal
チャプチェ（1人前） 494 kcal
ほうれんそうとわかめのナムル（1人前） 49.7 kcal
20時
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
伊藤製パン ホテルブレッド（1人前） 138 kcal
  1856 kcal
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