少しだけ【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月22日（日）

少しだけ
< 母の病院におつきあ... 　｜　出張 >
やる気を出したいな～

今日は母の眼鏡の修理に、眼鏡やさんにお付き合い。
帰りにお米など購入。デパートの友の会の手続きも。

朝　甘酒
お昼　豚肉ともやしとマイタケのさっと煮、発芽玄米ご飯おむすび
間食　さつま揚げ

【記録グラフ】
’１５体重の変化
5.5kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
28728点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
3628点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2015/02/22 17:19 
ウチの旦那さまもお籠りしてます。
最近"終わんねぇ～"しか、発しません。。。(笑)
 com 2015/02/22 19:18 
宿題もってかえってるに手もつけてないので、終わりません。
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