no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シャケおにぎり（1人前） 208 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
8時
大福餅（1人前） 165 kcal
12時
シャケおにぎり（1人前） 208 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
けんちん汁（1人前） 73.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
14時
お好み焼き（1人前） 321 kcal
第一パン アップルリング　ハーフ（0.2人前） 157 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
15時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
Saltine Cracker クラッカー（1人前） 125 kcal
赤城乳業 BLACK（1人前） 76 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
16時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ピーナッツバター（0.5人前） 54.4 kcal
  1974 kcal
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