no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 189 kcal
手羽焼（0.2人前） 46.5 kcal
7時
トースト（1人前） 325 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
10時
ワッフル（0.3人前） 94.9 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
12時
ごはん（2人前） 302 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
焼き鮭（0.1人前） 16.6 kcal
野菜炒め（0.2人前） 37.9 kcal
13時
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
  1418 kcal
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