no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 110 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（3人前） 66 kcal
12時
ご飯 小（1.2人前） 181 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン タルタルソース（1人前） 34 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
なす味噌炒め（0.5人前） 74.7 kcal
コールスロー（0.3人前） 34.2 kcal
三八 めんま（1人前） 15 kcal
13時
サントリー リプトン リモーネホット [ペットボトル] 280ml（1人前） 92.4 kcal
19時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（5人前） 112 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 22.3 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 110 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（1人前） 22 kcal
23時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 110 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 110 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（3人前） 66 kcal
  1398 kcal
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