３6,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月25日（水）

３6,500
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まんたろう　　　　　5,000
床屋　　　　　　　　1,000
雑貨　　　　　　　　　500
亜紀子　　　　　　　30,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
ごま（4人前） 23.1 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
21時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
DHC ビタミンB（1人前） 3 kcal
  1778 kcal
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