10,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月26日（木）

10,500
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JR　　　　　10,000
まつ屋　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
おにぎり（1.4人前） 329 kcal
ごま（4人前） 23.1 kcal
16時
コーヒー（5人前） 32 kcal
21時
牛丼（1人前） 880 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
  1664 kcal
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