栄養ナシ【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月26日（木）

栄養ナシ
< もう二度と会わない 　｜　no title >
なんぞやなんぞや！！！

今日は22歳の先輩ちゃんのテンションがダダ下がりです。
後輩店長は、体調悪い？と心配だぞ。
大丈夫らしいから放っておこう。
しかし黙々と味噌汁と雑穀ご飯を貪っていらっしゃる笑

最近のうちの店は、弁当持ってくる人がいなくなった！
私がインスタント味噌汁と生卵を常備して、卵かけ御飯を昼に食べてたのが定着した！！
なんかスタッフもインスタント味噌汁とごはんだけも持ってくるようになっちまった|ω・｀)
てか、生卵常備とかね笑笑

みんな\(°∀° )/栄養取らないと健康に悪いからちゃんと食べなよ！！！
って、説得力ないな。

午後も頑張ろ。
【記録グラフ】
Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カーブスジャパン プロテイン　ミルクティ味（1人前） 75.2 kcal
9時
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
13時
五目ご飯（1人前） 342 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
カーブスジャパン プロテイン　ミルクティ味（1人前） 75.2 kcal
21時
おでん（1人前） 201 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  863 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2015/02/26 21:51 
あっははは～～
ゆぴ店長が、原因やでぇ～～（笑）
建機の為にも～ちゃんとバランスが取れた～お弁当たべぇ～ （＾＾）/
 ゆっぴぃ 2015/02/26 22:37 
やっぱり原因ですかねΣ(ﾟдﾟ；)
ちょっと一人暮らしは栄養あるもの食べるには余裕が…笑
みたお 2015/02/26 22:53 
ゆぴこみたいなパワーあふれるヨメが欲しい…（－－；
 ゆっぴぃ 2015/02/27 01:31 
みたさん、パワーある嫁は疲れますよきっと笑
かいけいぱぱ 2015/02/27 06:38 
お昼に卵かけ御飯っていいかも？
タマゴ常備してみようかな？って醤油もいるよね(^^;
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